임신을 하고 나면 입덧이 언제쯤 시작될지, 또 언제 끝날지 궁금해하는 분들 많으시죠? 사실 입덧은 사람마다 다 다르지만, 대체로 비슷한 시기에 시작해서 끝나는 경우가 많습니다. 오늘은 입덧이 언제쯤 시작되고 언제쯤 끝나는지, 그리고 시기별로 나타나는 증상과 대처법까지 알려드릴게요. 1. 입덧, 대체 언제 시작되는 걸까요?입덧은 보통 임신 4-6주 정도에 시작하는 경우가 많아요. 이 시기에는 우리 몸이 임신 호르몬 변화에 적응하려고 애쓰면서 여러 증상들이 나타나는데요, 그중 대표적인 게 바로 입덧이죠. 처음엔 약간의 메스꺼움이나 울렁거림으로 시작될 수 있어요. 아침에 특히 심한 분도 있고, 하루 종일 조금씩 느껴지는 분도 있습니다. 저도 처음엔 그냥 속이 살짝 불편한가 싶었는데, 어느 순간부터 조금씩 심..
임신 기간은 예비맘과 아기 모두에게 중요한 시간이죠. 매주 배 크기도 변하고 몸무게도 점차 늘어나며, 필요한 검사들도 주기적으로 이루어집니다. 하지만 막상 임신주수별로 어떤 검사와 변화가 있는지 구체적으로 알기 어렵기도 해요. 이번 포스팅에서는 임신주수별로 꼭! 필요한 검사와 몸무게, 배 크기 변화를 정리해 드리겠습니다. 이 글을 읽고 임신 과정을 좀 더 편안하게 준비해 보세요. 1. 임신 초기 [1주-12주]필수 검사임신 초기에는 임신이 잘 진행되고 있는지 확인하기 위해 여러 검사가 이루어져요. ✅ 첫 산부인과 방문 : 임신을 확인하고, 아기의 심장 박동을 듣게 되는 설레는 순간이죠. 보통 6-8주에 첫 검사를 받으며, 혈액검사, 소변검사, 초음파검사를 통해 기본적인 건강 상태를 확인합니다. ✅ 기형..
산후조리원 선택, 정말 고민이 많이 되시죠. 산모와 아기의 회복을 위한 공간이니만큼 신중하게 결정해야 할 부분이 많습니다. 저도 처음엔 어디서부터 시작해야 할지 막막했는데, 직접 방문 상담을 다니며 필요한 기준을 하나씩 점검하고, 할인 혜택도 비교하면서 선택의 방향을 잡을 수 있었어요. 이 글에서는 산후조리원 선택 시 꼭 알아야 할 기준과 함께, 알뜰한 할인 혜택을 찾는 방법까지 자세히 안내해 드릴게요. 1. 산후조리원 선택 기준산후조리원마다 제공하는 시설과 서비스가 다르기 때문에, 자신에게 맞는 조리원을 찾으려면 몇 가지 중요한 기준을 꼼꼼히 체크해야 합니다. 위치와 접근성출산 후 피로한 상태에서 먼 거리를 이동하기는 힘들 수 있습니다. 집이나 출산 병원과 가까운 조리원을 선택하면 이동이 편리할 뿐 ..
첫 출산을 준비하며 산후조리원 예약 시기와 준비물 챙기는 일이 생각보다 어렵더라고요. 인기 있는 조리원은 예약이 빨리 차고, 준비물도 종류가 많아 고민이 이만저만이 아니었죠. 그런데 여러 번 찾아보고 상담을 받으면서 나만의 체크리스트와 예약 시기에 대한 기준을 세울 수 있었어요. 이 경험을 통해 알게 된 현실적인 팁을 공유해 드릴게요. 1. 산후조리원 예약 시기산후조리원은 임신 12주에서 20주 사이, 조금 빠르게는 임신 초기부터 알아보기 시작하는 것이 좋습니다. 특히 지역이나 유명한 조리원은 일찍 마감되는 경우가 많아 조기 예약이 유리합니다. 제 경우에도 인기 있는 조리원은 이미 예약이 꽉 차 있어서 원하는 시기에 입소하려면 빠르게 상담을 잡아야 했어요. 일부 조리원은 조기 예약 시 할인을 제공하기도..