'아이가 변을 잘 못 봐요' '변 볼 때 너무 힘들어해요' 혹시 이런 고민을 안고 계신가요? 소중한 우리 아이가 변비로 힘들어하는 모습 정말 속상하시죠? 그래서 오늘은 유아 변비의 원인부터 해결 방법까지 엄마 아빠들이 꼭 알아야 할 모든 것을 자세히 알려드릴게요. 유아 변비 원인유아 변비는 다양한 원인으로 발생할 수 있어요.식습관 : 섬유질이 부족한 음식 위주로 먹거나 수분 섭취량이 적을 때 변비가 발생할 수 있어요.배변 습관 : 배변을 참거나 변기에 앉아 있는 시간이 짧을 때 변비가 악화될 수 있어요.스트레스 : 환경 변화나 질병 등으로 스트레스를 받으면 장 운동이 저하되어 변비가 발생할 수 있어요.기질적인 문제 : 선천적인 장 기능 이상이나 다른 질환이 원인이 되기도 해요. 유아 변비 증상배변 횟수..
밤새 울고 보채는 아기 때문에 힘든 나날을 보내고 계신가요? 밤잠은 아기의 성장과 발달에 매우 중요하지만 쉽게 해결되지 않는 문제로 많은 부모님들을 힘들게 하죠. 하지만 걱정하지 마세요. 아기 수면 교육의 핵심 방법에 대해 알려드리면서 밤잠 걱정 없이 편안한 밤을 보낼 수 있도록 도와드릴께요. 아기 수면 교육, 언제 시작해야 할까요?언제부터 아기 수면 교육을 시작해야 할지 고민되시죠? 전문가들은 생후 4개월부터 본격적인 수면 교육을 시작하는 걸 권장하고 있어요. 물론 신생아 시기부터 기본적인 수면 습관을 잡아주는 것도 중요합니다. 신생아 시기 (0-2개월)낮과 밤을 구분해주 주기조용하고 어두운 수면 환경 만들어 주기생후 2-4개월낮에는 수유량을 늘리고 밤에는 조금씩 줄여보기일정한 취침 시간을 정해주기 ..