사랑스러운 우리 아기가 갑자기 딸꾹질을 시작하면 엄마 아빠는 괜히 걱정될 수 있어요. '왜 이렇게 자주 딸꾹질을 할까? 혹시 어디 아픈 건 아닐까?' 하고요.
사실 아기 딸꾹질은 매우 흔한 현상이지만 그 이유와 대처 방법을 미리 알고 있다면 마음이 한결 가벼워질 거예요. 오늘은 아기 딸꾹질하는 이유와 멈추게 하는 여러가지 방법을 알려드릴게요.
아기 딸꾹질하는 이유
아기 딸꾹질은 주로 황경막이 불규칙하게 수축하면서 생깁니다. 이 횡격막은 우리 몸에서 흉강과 복강을 나누는 근육인데 숨을 쉴 때마다 움직이죠. 그런데 아기들은 성인보다 이 근육이 덜 발달했고 소화기관도 아직 성장 중이라 딸꾹질이 쉽게 발생할 수 있어요.
- 수유 : 아기가 과식하거나 너무 빨리 먹으면 공기를 많이 삼키게 되어 딸꾹질이 생길 수 있어요.
- 체온 변화 : 갑자기 추워지거나 더워지면 횡경막이 자극을 받아 딸꾹질이 날 수 있어요.
- 스트레스 : 아기가 울거나 깜짝 놀랐을 때도 횡경막에 경련이 생겨 딸꾹질을 할 수 있어요.
- 미숙한 소화기관 : 아기의 소화기관이 완전히 발달하지 않아서 가스가 차면 딸꾹질을 유발할 수 있어요.
아기 딸꾹질 멈추는 방법
아기 딸꾹질은 대부분 자연스럽게 멈추지만 오래 지속되거나 아기가 불편해 보일 때는 다음 방법들을 시도해 보세요.
- 수유 자세 바꾸기 : 아기의 수유 자세를 바꿔 공기를 덜 삼키게 해 보세요.
- 트림시키기 : 수유 후에 트림을 시켜주면 배에 가스가 차지 않아서 딸꾹질을 막을 수 있어요.
- 따뜻한 물수건 사용하기 : 따뜻한 물수건을 아기의 배에 살짝 올려주면 근육이 이완되면서 딸꾹질이 멈출 수 있어요.
- 공갈 젖꼭지 물리기 : 공갈 젖꼭지를 물리면 아기가 입이 바빠져 딸꾹질이 멈추기도 해요.
- 잠시 기다리기 : 대부분 딸꾹질은 시간이 지나면 저절로 멈추니 너무 서두르지 말고 기다려 주세요.
아기 딸꾹질은 걱정하지 않아도 될까?
아기 딸꾹질은 대체로 건강에 문제가 없으며 짧은 시간 안에 저절로 멈추는 경우가 많아요. 하지만 다음과 같은 경우에는 소아과에 방문해 진찰을 받아보는 것이 좋아요.
- 딸꾹질이 너무 오랫동안 계속될 때
- 딸꾹질과 함께 구토, 설사, 열 등의 증상이 동반될 때
- 아기가 딸꾹질 때문에 너무 힘들어하거나 보채는 경우
결론
아기 딸꾹질은 흔한 일이지만 엄마 아빠에게는 걱정이 될 수 있어요. 하지만 그 원인과 해결 방법을 미리 알고 차분히 대처하면 아기의 딸꾹질을 쉽게 멈추게 할 수 있을 거예요. 만약 딸꾹질이 계속되거나 다른 증상이 함께 나타나면 소아과 의사와 상담해 보는 것도 잊지 마세요.